|
29 Eylül 2012 Cumartesi
Eğitim Siteminde Koçluk
28 Eylül 2012 Cuma
|
26 Eylül 2012 Çarşamba
|
Ben Kimim?
|
25 Eylül 2012 Salı
|
24 Eylül 2012 Pazartesi
|
22 Eylül 2012 Cumartesi
|
21 Eylül 2012 Cuma
|
19 Eylül 2012 Çarşamba
Yoga'da Zihnimiz için Ahimsa ve Tapas
Yoga'da Zihnimiz için Ahimsa ve Tapas - Begüm Boduroğlu 15/05/2011
Yama ve niyama; kişinin bedenini ve zihnini arındıran yoganın başlangıç, temel bölümüdür. Ahimsa yamalardan biri olup, şiddetsizlik anlamına gelir. Yoga, şiddetsiz bir yaşamı öngörür. Bedenimize uyguladığımız şiddet kadar, farkında olarak ya da olmayarak zihnimize uyguladığımız şiddet de bizim ruhsal gelişimimize büyük engeller koyar. Niyamalardan Tapas ise ateşli çaba anlamına gelmektedir. Zihnimizi kendi iyiliğimiz için doğru şekilde kullanmak adına çaba göstermeyi ifade eder. Aynı zamanda, bireye herhangi bir yararı olmayan düşünce, arzu ve istekleri de yakmak demektir. Tapasın yakma veya temizleme etkisi, zihni iyi tutmakla ilgilidir.Bizi yeni bir şeyler denemekten alıkoyan, günlük yaşantımızda yapmakta mecbur hissettiğimiz eylemler, geçmiş referanslara takılı kalmak gibi birçok etken zihnimiz için bir şiddettir. Yaşam akarken çoğu zaman aynı şeyleri yaptığımızın, kendimiz için değişiklikleri seçmediğimizin farkında olmayabiliyoruz. Bunun için yeni insanlar, yeni tatlar, yeni yerler denemekten ve zihnimizi şaşırtmaktan korkmamalıyız. Böylece zihnimizin öğrenmesini ve kendini geliştirmesini sağlayabiliriz.
Geçmişe takılıp kalmak da zihin için ciddi bir şiddettir. Geçmiş hep var ve var olacak. Onu silip atmak söz konusu değil. Geçmişimiz ile bütünleşebilmeli, başımıza gelenlerden gereken dersleri çıkarmalı ve bize yaşattıkları için geçmişimize teşekkür edip, onu orada bırakabilmeliyiz. Bu; içinde bulunduğumuz anı çok daha rahat yaşayabilmemizi, keyfine varabilmemizi, anda kalabilmemizi ve hayatı daha iyi özümseyerek yol alabilmemizi sağlayacaktır. Geçmişteki deneyimlerimize bağlı kalmak bize yeni deneyimleri yaşamak adına şans tanımayacaktır. Ayrıca geçmiş tecrübelerimiz insanların, davranışların, doğanın değiştiğini görmemizi engelleyecek ve eski duygularımızla gösterdiğimiz tepkiler de çok daha abartılı ya da yersiz olabilecektir. Geçmişin tozlu raflarından uzak kalıp, geleceğin parlak ışığına kapılmadan anın gerçekliğinde kalabilmek için çaba gösterebiliriz.
Kendimizle, sevdiklerimizle, iş yaptığımız kişilerle sürekli iletişim içindeyiz. Bu yüzden neyi nasıl söylediğimiz önemlidir. İyi iletişim kurmayı bilmek gerçekten mucizeler yaratır. Ve bu, öğrenilebilen bir şeydir. Bunun için çaba sarfediyor olmak kendimizi, duygularımızı daha iyi ifade etmek ve başkalarını da daha iyi anlıyor olmak demektir. Çünkü karşımızdakine ne söyleyeceğini belirten aslında bizim sözcüklerimizdir. Socrates’in dediği gibi söylemek istediklerimizi üç ayrı elekten-gerçeğin, iyiliğin ve yararlılığın eleğinden geçirmiş olursak bizi herkes dinler.
Yoga; tam olabilmenin ve hissedebilmenin yolunun beden, zihin, ruh bütünlüğünden geçtiğini söyler. Hayatımızdaki birçok şey için çaba sarfediyorken, varlığımızı borçlu olduğumuz bedenimizin yanı sıra zihnimize de şiddet uygulamıyor olmak ve onun iyiliği için çaba gösteriyor olmak bütünlüğümüz için önemlidir.
18 Eylül 2012 Salı
Yaşam Koçluğu Sertifika Programı
Yaşam Koçluğu Sertifika Programı
Etkin
İnsan Gelişim Enstitüsü 12 yıldır bireysel ve kurumsal gelişim alanında çalışan
bir kurum olup, 7 yıldır Koçluk alanında eğitimler
vermektedir.
Ege Üniversitesi Sürekli Eğitim
Merkezi ile işbirliği içinde geliştirmiş olduğumuz Yaşam Koçluğu Sertifika
Programı, Koçluk alanında profesyonel bir kariyer hedefi olanların,
"yetkin"liklerini başarı ile oluşturabildikleri ve sürdürebildikleri bir
eğitimdir.
Kurum olarak Koçlarımızla sadece
eğitim boyunca değil, eğitim sonrasında süpervizyon desteğimizle yol arkadaşı
olduğumuzu özellikle hatırlatmak isteriz.
Öğrenme
ortamlarını çoğaltmak ve paylaşmak dileğiyle…
Sevgi ve
saygılarımızla...
Eğitim
tarihleri:
1.
Modül: 18-19-20-21 Ekim
3.
Modül: 17-18-24-25
Kasım
4.
Modül: 15-16-22-23 Aralık
2012
Erken Kayıt İndiriminden Yararlanmak İçin Son
Kayıt Tarihi:
20 Eylül 2012
Detaylı bilgi ve kayıt için: 0232 465 35 23 info@etkininsan.com
Biz Kimiz?
ETKİN İNSAN GELİŞİM ENSTİTÜSÜ
Öze Saygı: Herşeyin içindeki öze,insan potansiyeline, insan varlığına derin saygı ve sevgi... Yaratıcılık: Üretmek ve var oluşu hissetmek, Değişim-Yenilenmek: Evrenin değişmeyen yasası "değişim" dinamikleri ile frekans ayarı... Her an güncellenmek... | Sorumluluk: İşini çok iyi yapmak Dürüstlük: Yaşam yolumuz Bütüne Hizmet: Bize lütfedilmiş olan dehayı, insanlığa armağan etmek.Her insan varlığı ve organizasyon yapısı, potansiyelini insanlık yararına kullanması durumunda kendi varlık sebebine ve bütüne hizmet eder. Etkin İnsan Enstitüsü, “insan” odaklı bir yaklaşımla, eğitim çözümleri sunmak üzere 2000 yılında İzmir'de kurulmuştur. Etkin İnsan Enstitüsü; birey ve organizasyonların öz potansiyellerini açığa çıkararak, vizyonları doğrultusunda kendilerini ileri taşımalarında yaratıcı çözümler geliştiren, uygulayan,çözüm ortaklığı yapan bir organizasyondur. Birey ve organizasyonların çözümlemek istedikleri her konuda, spesifik olarak tanımlanmış, somut olarak belirlenmiş bir noktadan ulaşılmak istenen hedef ya da vizyona ulaşılmasında yol arkadaşlığı yapan bilinç girişimidir. |
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)