Hayata Uyanış -  Gözden İçöz  Hayatınızda umutsuzluğa ve karamsarlığa kapıldığınız olmadı mı? Ağacın rengini, gökyüzünü , “ anı” kaybettiğinizi farketmediniz mi?  Bugün artık düşüncelerinizden sıyrılmanızın  zamanı.  Gökyüzünü  sizin gibi  karamsar, umutsuz   yağmur bulutları kaplamış. Şiddetli bir yağmur yağıyor karanlığın içinde, şiddetle yağan o yağmur oldunuz. Karanlığı arttıkça , şiddetinizde arttı,  her düşen yağmur damlasında  düşüncelerinizi  boşalttınız, yağmaya devam ettikçe hafiflediniz,  aynı yağmurun havayı hafiflettiği  gibi. Yağmur gitgide azalıp durduğunda ise,  sizde rahatladığınızın farkına vardınız. Bulutların arasından sıyrılan güneşin, ruhunuza işlediğini hissettiniz. Yağmurun ardında bıraktığı toprağın, ağacın kokusunu duydunuz. Her soluk alış da havadaki pranayı içinize taa  yüreğinize çektiniz . Nefes aldıkça enerjinizin ve farkındalığınızın arttığını , Kendinizi fark ettiniz. Önünüzde duran ufacık zeytin ağacının şiddetle yağan yağmur karşısında  direndiğini  gördünüz, yavaşça silkelenişini izlediniz. Her silkelenişinde yapraklarından usulca bıraktığı su damlası oldunuz, toprağa düştünüz. Toprağı, ağacı üzerinde bulunan canlıların nefes alışlarını hissettiniz, bir bütün oldunuz, tazelendiniz.  Tekrar güneşin sıcaklığıyla buhar oldunuz  havaya karıştınız. Bedeninizi, ruhunuzu ve zihninizi özgür kıldınız. Bir bütünün parçasında yer aldınız. Aynı yoga da olduğu gibi  beden , zihin ve ruh bütünlüğü içinde kendinize ve çevrenizde olup bitene uyumlandınız, onun bir parçası olarak ahenk içinde yaşamanın farkına vardınız.  Farkındalığa  ulaşdığınızda, “anı”  yaşadınız.  Farkındalığınızı temel yaşam enerjisi  prana ile her solukta içinize çektiniz. Hayata yeniden uyandınız,  tüm benliğinizle…