Yoga'ya Bir Bakış -  Ayseli Demirmen  Çağlar boyunca istekler çatışmış, arayış sürmüş ve sürmeye devam ediyor. İstekler değişiyor, istekler de evrim geçiriyor, dünün arzuları, zevkleri, üzüntüleri, sevinçleri, arayışları önemini kaybederken, bir başka deyişle evrimini tamamlarken bugünün hikâyesi bambaşka arzular, zevkler ardı ardına koşmaya başlıyor.  Değişim de değişiyor. Durağanlıkta gelişmeme, yerinde sayma belki de kokuşma var. O halde değişime izin vermeli ki gelişim gelsin, yollar açılsın, kullanılmayan kullanılsın, fark edilmeyen fark edilsin. Yoga demek; bütünleşmek, birleştirmek demektir. Peki, nasıl olacak? Farkındalığı fark ederek; bir öğrencimle yaptığımız yoga seansında şöyle söyledi “ Ben çok hareketliyim ama hiç kullanmadığım ne kadar çok kasım varmış. “ Öyle, ne kadar hareketli olsak da, hiç kullanmadığımız, farkında bile olmadığımız pek çok kasımız var. Yogada asana dediğimiz duruşlarla bilmediğimiz alanlara ulaşır, farkında olmadığımız alanları fark ederiz, canlandırır ve hayatımıza dahil ederiz.